안녕하세요 삼국지 형님들

고민걱정 게시판에 성관련 이야기들이 많아서 남성호르몬 올리는 방법 하나 알려드리겠습니다

이 방법은 가장 원초적인 인간의 몸에 경보를 울리는 방법입니다

좀 힘든 방법일수도있는데 100% 남성호르몬 올라갑니다 

일주일 정도 시도한번 해보시고 할만하다 하시면 한달정도 도전해보시는걸 추천드립니다 (일주일도 못하고 포기하는사람많음)

일단 매일 야동또는 야설을 봐줍니다(야설이 도움 더 많이됨)

보통이라면 야동을 보고 사정까지 무조건 하실텐데 여기서 중요한건 사정을 절대로 절대 하면 안됩니다 

인간의 원초적인(인간뿐만아니라) 모든 생물체는 번식의 욕구가있습니다. 이 욕구를 이용해서 호르몬을 올리는겁니다 

그래서 사정을 하기전까지만 꽈추를 신나게흔들고 사정하기전에 참습니다. 절대로 사정하면안됩니다 그리고 바지를 올려줍니다. 

즉 매일 일주일간 야동또는 야설을 보며 사정하기전까지만 자위를 하고 멈춥니다. 이러면 정말 많이 고통스럽습니다 미칠거에요 여기서 포기하시는 분들이 정말 많습니다 

이렇게 사정을 참게되면 몸에서 경보가 울립니다. 사정을 해야지 번식활동을 하는건데 사정을 하지못했기때문에 몸에서는 더욱 더 남성호르몬이 나옵니다. 몸에서는 무조건 사정을 하게 만들어야되기 때문이죠 

그리고 운동 , 정력에 좋은음식(굴,부추,장어 등등) 아르기닌이 듬뿍들어있는 음식들을 섭취해주면서 꾸준히 유산소운동과 웨이트트레이닝을 병행해줍니다. 

이러면 근육도 더욱 더 잘붙습니다. 이렇게 하시다가 몽정하시는분들도 있습니다 저도 하다가 인생처음으로 몽정해봤습니다 

남성호르몬을 올려보고 싶으신 상남자분들은 한번 해보시길바랍니다